Omul este programat să aibă nevoie de somn. Cu cât este mai liniștit, cu cât somnul este mai plăcut, cu atât își va menține sănătatea la cote deloc de neglijat.
Iar când ne uităm la felul în care arată sistemul nostru medical trebuie să ne gândim de multe ori înainte de a ne bate joc de corpul nostru. Pe lângă acest aspect trebuie să învățăm să ne cunoaștem corpul, să vedem ce ne doare și care sunt cauzele acestea.
[Citeşte mai departe…]Tehnologia a ajuns să ne mănânce o mare parte din timp. Mă uit chiar și la cei care au început să fie dependenți de jocuri pe telefon. Banalele jocuri: Candy Crush sau fel de fel de alte nebunii.
În toate cele de mai sus suntem dependenți de tehnologie. Nu spun că este un lucru bun sau rău, dar până la urmă este avansul tehnologic. Trebuie să ne obișnuim cu asta.
Eh, din păcate, ochiul nu este atât de obișnuit cu lumina albastră de la telefon, de la display-ul calculatorului și așa mai departe.
[Citeşte mai departe…]
