Am trecut prin câteva perioade ce nu mi-au plăcut deloc, de-a lungul timpului. S-au adunat ani de zile în câmpul muncii, aproape un deceniu de muncă. Am avut ocazia să muncesc și într-un post de execuție, dar și într-un post de decizie.
Cel de execuție este perfect, din punctul meu de vedere. Da, e corect, nu ai cel mai mare salariu, dar ești liniștit. Știi că altul este de vină dacă tu greșești. Da, sunt un perfecționist, dar nu se poate ca întotdeauna totul să iasă perfect.
Așadar, sunt probleme, sunt lucruri ce pică în capul tău, dacă ești la un job stresant. Și mă atac suficient de mult, dorm puțin noaptea tocmai când sunt probleme. Mr Fixit nu este întotdeauna pregătit pentru toate lucrurile care se pot întâmpla în firmă.
Cu ocazia aceasta, prinzând și ceva vechime în muncă am zis că nu mai pot dormi pe mine la muncă din cauza stresului și a nesomnului. V-am mai povestit că avem un creier destul de ciudat. El trebuie să fie odihnit și să puteți să faceți față la muncă.
De exemplu, creierul trebuie să se odihnească minim 7 ore jumătate pe noapte. Dacă faceți ceva teste veți vedea că puteți să dormiți în jur de 1 oră jumătate fără durere de cap, în schimb dacă dormiți o oră sau 2 ore veți fi buimaci. Acestea sunt motivele pentru care somnul vostru nu este tocmai ok.
Ca să fiți fresh la muncă trebuie să aveți măcar aceste ore dormite.
Dacă vreți să nu:
- puteți să vă concentrați la muncă
- să aveți nervi pe colegi
trebuie să luați în considerare cele de mai sus. Sigur că ar fi bine să puteți spune nu atunci când nu vă simțiți în stare să faceți anumite lucruri și task-urile sunt prea complicate.
Eu am ales ca viața să fie mai importantă decât banii. Am renunțat la jobul stresant pentru a munci atunci când simt nevoia. Nu totul pe lume se rezumă la bani.
Adaugă un comentariu